H.Nさま
東京都在住

受講のきっかけ

アレルギーの人たちが増えている中で、病気をするのだったらたくさん食べたほうがいいと教えられてきましたが、
身体を作る面でカラダにいいものを取り入れたいと思い参加しました。

食において悩んでいること

作りすぎてしまう、どんなものをどれだけ食べたらいいかわからなかった。

はい、どれくらいの量でどれくらいの食べたら良いのかよくわかりました。

下ごしらえがとっても楽なところ

ぜひ取り入れたいと思いました。

食で家族を笑顔にしたい想いが強い人
ものごしが柔らかいくてやさしい

全ての人にオススメです！

食べなければ病気になると刷り込まれた時代もありました。
現在は飽食の時代と言われるくらい
情報が触れています。

何事も調和のとれた状態が大切です。
身体が整えば自然と心も整い、生きる力が湧いてきます。

身体の声に耳を傾け
自分にとってバランスのとれた食事や
生活をしていきたいですね、