●体験クラスでは「オンライン重ね煮養生科」を
ご検討いただいている方のための体験クラスです！
●お子さんとご一緒に参加できます！
| こんな悩みありませんか？ |
✔︎健康にまつわる情報に振り回され何を選んだらいいかわからない
✔︎そもそも料理が苦手
✔︎ママ自身の疲れがとれない。
✔︎仕事と家事を両立できない
✔︎料理を考えるのも作るのも疲れる
✔︎子どもの健康を守りたい
そんな想いのあるママへ
薬に頼らず、サプリメントに頼らず
身体を整えるための解決策を
お渡しする体験クラス
こんな方は「重ね煮」を
ぜひ知っていただきたいです。
働くママが
”料理が苦手でも大丈夫！”
ママが笑顔になれる魔法の料理で
毎日のごはん作りが楽しくなる
オンライン重ね煮体験クラス
《重ね煮アカデミー体験クラス》では、
「おうちの台所から
家族のカラダとココロの健康を守る」
ための手がかりをお渡しします。
| 重ね煮アカデミーで手に入った感動の変化 |
このように
お子様の健康と成長のために、
旦那様のバランスの良い食事のために、
そして、自分自身がしなやかで
健康的なからだとこころをつくるために、
たくさんのママ達が
「陰陽調和」の考え方と「食」の正しい知識を学び、
油・砂糖不使用ながら、簡単に手早くできる
時短料理の重ね煮をご家庭で取り入れ、
家族の笑顔を支えています。
| １.食べ方や身体についての 正しい知識が得られます。 |
重ね煮アカデミーでは
食材や調味料ではなく、
食べ方や身体について正しく学ぶこと
を大切と考えています。
そのため、「調理」よりも
「学ぶ」時間が多いのが大きな特徴です。
レシピを増やすことよりも、
正しい知識を得ることが
季節や体調の変化に合わせた食べ方
ができるようになります。
様々な情報に惑わされない
一生活用できる「食の軸」が
手に入ります。
2.日々の食卓から家族の健康を守る
|
健康を守るために大切なのは「ハレ」
の食でなく、
「ケ」の食です。季節や体調に合わせた
「ケ」の食は、旬の食材の知識や季節に
合わせた調理法、
食べ方を学ぶことから始まります。
知識とレシピの両方があるからこそ
実現できる学びとなっています。
| ３.不調な時に薬に頼らず「手当て」ができる知恵が身につきます。 |
重ね煮アカデミーでは、
季節に合わせた食養生、
症状に合わせた手当て法を学びます。
不調時にも慌てず薬に頼らずに、
身近な食材を使って身体の調子を
整えることができるようになります。
| ４.赤ちゃんからお年寄りまで 家族みんなで食べられる料理が学べます。 |
家族みんなで食べられる料理です。
年齢やアレルギーの有無を問わず、
心身のバランスを整える料理は、
重ね煮アカデミーではその基本的な
考えのもとに学んでいきます。
学んだ知識は一生活用できる知恵となります。
| 5.料理が苦手なママでも 必ずおいしく作れます。 |
重ね煮アカデミーで
お伝えしている重ね煮は、
切って重ねて火にかけるだけの
とてもシンプルな調理法です。
そのため、料理が苦手なママでも
必ずおいしく作ることができます。
諦めていたお子さんの
野菜嫌いが改善されたり、
家族から「おいしい」の声が聞けるとい
う感動が生まれています。
体験クラスでは
身体を整える食べ方の軸をお伝えする
ことによりお悩み解決の手がかりを
お渡しいたします。
カラダとココロの健康は、
すべて「食」が基本となってはじまります。
当たり前と想っていた（諦めていた）
自分や家族の悩みをなくす手がかりとなるのが、
《重ね煮１Day体験クラス》です。
| 重ね煮とは？ |
その傾き具合が大きいほど 、
体調の崩れ、症状がひどくなります。
| 調和され「中庸」になった料理はこのような特徴があります。 |
- 調理の簡単さ
切って、重ねて、煮るのたった３ステップ。
皮むきもアクぬきもしないから、カンタン・すぐできる！ - 甘みが広がった、まろやかでやさしい味わい
陰陽が調和された重ね煮は柔らかい味です。 - 様々な味わいを楽しめる
陰陽の法則に沿って重ねて煮ることで味を生み出すため、
組み合わせによって様々な味わいを楽しめる
| 講師紹介 |
| オンライン体験クラスの流れ |
オンライン体験クラスの場合
❶《体験クラス１週間前》調理動画お渡し
❷《体験クラス当日》座学（６０分）
重ね煮アカデミーについて
重ね煮アカデミー体験クラス内容
（重ね煮の考え方、体に合う食べ方とは？）
❸相談、質問タイム（３０分）
《受講料》お一人さま 5,500円
《持ち物》筆記用具
