ゆるキッチン! お料理が苦手なママの救世主 【重ね煮アカデミー®️豊島教室】

重ね煮1Day体験クラス

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【日程】
9月 8日(水
9月11日(土)

10時〜12時

通常価格15000円
※メルマガ読者さま特別価格
5500円(税込み)

●体験クラスでは「オンライン重ね煮養生科」
ご検討いただいている方のための体験クラスです!

●お子さんとご一緒に参加できます!

 

こんな悩みありませんか?

✔︎健康にまつわる情報に振り回され何を選んだらいいかわからない

✔︎そもそも料理が苦手

✔︎ママ自身の疲れがとれない

✔︎仕事と家事を両立できない

✔︎料理を考えるのも作るのも疲れる

✔︎子どもの健康守りたい

 

そんな想いのあるママへ
薬に頼らず、サプリメントに頼らず

身体を整えるための解決策を
お渡しする体験クラス

 

こんな方は「重ね煮」を
ぜひ知っていただきたいです。

 

働くママが
”料理が苦手でも大丈夫!”
ママが笑顔になれる魔法の料理で

 

毎日のごはん作りが楽しくなる
オンライン重ね煮体験クラス

 

《重ね煮アカデミー体験クラス》では、

「おうちの台所から

家族のカラダとココロの健康を守る」

ための手がかりをお渡しします。

重ね煮アカデミーで手に入った感動の変化

 

このように
お子様の健康と成長のために、
旦那様のバランスの良い食事のために
そして、自分自身がしなやかで
健康的なからだとこころをつくるために、

 

たくさんのママ達が
「陰陽調和」の考え方と「食」の正しい知識を学び、

 

油・砂糖不使用ながら、簡単に手早くできる
時短料理の重ね煮をご家庭で取り入れ、
家族の笑顔を支えています。

 

重ね煮アカデミーがママたちに選ばれる5つの理由
1.食べ方や身体についての
正しい知識が得られます。

重ね煮アカデミーでは

 

食材や調味料ではなく、
食べ方や身体について正しく学ぶこと
を大切と考えています。

 

そのため、「調理」よりも
「学ぶ」時間が多いのが大きな特徴です。

 

レシピを増やすことよりも、
正しい知識を得ることが
季節や体調の変化に合わせた食べ方
ができるようになります。

 

様々な情報に惑わされない
一生活用できる「食の軸」
手に入ります。

 

2.日々の食卓から家族の健康を守
ための大切な「ケ」が学べます。

健康を守るために大切なのは「ハレ」
の食でなく、

 

「ケ」の食です。季節や体調に合わせた
「ケ」の食は、旬の食材の知識や季節に
合わせた調理法、

 

食べ方を学ぶことから始まります
知識とレシピの両方があるからこそ
実現できる学びとなっています。

 

3.不調な時に薬に頼らず「手当て」できる知恵が身につきます。

重ね煮アカデミーでは、

 

季節に合わせた食養生、
症状に合わせた手当て法を学びます。

 

不調時にも慌てず薬に頼らずに、
身近な食材を使って身体の調子を
整えることができるようになります。

 

.赤ちゃんからお年寄りまで
家族みんなで食べられる料理が学べます。

家族みんなで食べられる料理です。


年齢やアレルギーの有無を問わず、
心身のバランスを整える料理は、

 

重ね煮アカデミーではその基本的な
考えのもとに学んでいきます。
学んだ知識は一生活用できる知恵となります。

 

 5.料理が苦手なママでも
必ずおいしく作れます。

重ね煮アカデミーで
お伝えしている重ね煮は、
切って重ねて火にかけるだけの
とてもシンプルな調理法です。

 

そのため、料理が苦手なママでも
必ずおいしく作ることができます。
諦めていたお子さんの
野菜嫌いが改善されたり、

 

族から「おいしい」の声が聞けるとい
う感動が生まれています。

 

体験クラスでは
身体を整える食べ方の軸をお伝えする
ことによりお悩み解決の手がかりを
お渡しいたします。

 

カラダとココロの健康は、
すべて「食」が基本となってはじまります。

 

当たり前と想っていた(諦めていた)
自分や家族の悩みをなくす手がかりとなるのが、

重ね煮1Day体験クラスです。

 

重ね煮とは?

 

重ね煮料理とは、
日々の食生活において、

陰陽調和のとれた「中庸」
のものをいただく
ことで、

 

自分自身やご家族の体調をととのえ、
身体の内側から健康をつくりあげていく
「家庭料理」です。

 

自然界も食材も、もちろん自然界の一部
である私たち人間の身体も

「陰陽(いんよう)」で考える
ことができるのです。

 

陰陽はそれぞれこのような特徴があります。

 

陰性:ゆるめる、広がる、冷やす
陽性:しめる、縮まる、温める 

 

私たちが健康だと感じている時は、
心身の陰陽のバランスが取れた
「中庸(ちゅうよう)」の状態のときです。

 

陰性、陽性のどちらかに傾いてしまった時は、
体調が優れないことになります。

 

その傾き具合が大きいほど 、
体調の崩れ、症状がひどくなります。

日常の食生活に留意し、
日々の傾きを少しの範囲に治めていれば、
体調を崩しにくくなり

 

 

万が一、体調を崩しても大事に至らずに
すぐに調子を元に戻すことが出来るのです。

 

 

その結果として心身のバランスが整い、
ご自身の健康はもちろんのこと、
ご家族の体調の管理を行うことが
できるようになるのです。

調和され「中庸」になった料理はこのような特徴があります。

 

  • 調理の簡単さ
    切って、重ねて、煮るのたった3ステップ。
    皮むきもアクぬきもしないから、カンタン・すぐできる!

  • 甘みが広がった、まろやかでやさしい味わい
    陰陽が調和された重ね煮は柔らかい味です。

  • 様々な味わいを楽しめる
    陰陽の法則に沿って重ねて煮ることで味を生み出すため、
    組み合わせによって様々な味わいを楽しめる
講師紹介

 

重ね煮アカデミー®️認定師範
ゆるキッチン
伊佐治 依子(いさじ よりこ)

 

4年前に出会った陰陽調和の重ね煮。
フルタイムで働いていて

 

料理は苦手で
毎日作らなければならない料理を
どうしていいかわからず、
お惣菜や外食に頼りきりの
日々が続いていました。

 

それも常に育児や家事に
振り回され
イライラ。

 

子どもが言うことを聞かなくて
イライラ。

もっと簡単に料理ができて
家族も自分も健康になれる
料理ってないのだろうかと

そのとき出会ったのが

 

時短料理に惹かれて通った
陰陽調和の重ね煮でした。

 


日々、重ね煮の料理を
出すようになったら、

 

なんと、
長男(現在12歳)の
アレルギー性鼻炎が治り、

 

長女(現在8歳)の全身乾燥肌で
毎晩痒がっていたガサガサの肌が
すべすべの肌になりました。

 

もっとすごいのが、
長男が大っ嫌いだったピーマンが
食べられるようになったことです。

 

料理が苦手で時短料理が
知りたかったのに、
重ね煮を学んだことによって

 

家族が健康になれた
たくさんのギフトをもらいました。

 

だからこそ、
がんばって働いているママにこそ
この重ね煮を知っていただきたい。

 

そうしたら、魔法の重ね煮で
ママが笑顔になり子どもが笑顔になり
家族みんなで笑顔になれる。

 

子どもが健やかに生きられる
世の中を
作っていきたい
そんな想いで活動しています。

2021年 重ね煮1Dayオンライン体験クラス

オンライン重ね煮体験クラス

8月16日より

9月 8日(水

9月11日(土)

《時 間》10時00から12時00分

《受講料》5,500円(税込)

キャンセルが出た場合はメルマガ読者さん

優先でのご案内となりますので、お待ちください。

重ね煮1Day体験クラスとは、重ね煮の理論と調理法が1日で学べる講座です。

  • 体験クラスは 「重ね煮アカデミー養生科」の受講をご検討の方、関心がある方のための講座です。

▼▼▼お申し込みはこちらから▼▼▼

 

 

オンライン体験クラスの流れ

 

オンライン体験クラスの場合

 

❶《体験クラス1週間前》調理動画お渡し

❷《体験クラス当日》座学(60分)
 重ね煮アカデミーについて
 重ね煮アカデミー体験クラス内容
 (重ね煮の考え方、体に合う食べ方とは?)

❸相談、質問タイム(30分)

《受講料》お一人さま 5,500円
《持ち物》筆記用具

お気軽にお問い合わせください。 TEL 080−6689−2156 受付時間 9:00 - 18:00 (土・日・祝日除く)

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